交野青山支部の掲示板

全100件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

武田師範頑張ります。

投稿者：munemura 投稿日：2009年 7月30日(木)22時56分11秒

師範のつぶやきの試合に勝つために努力することをはじめて読んでから２年がたちました。息子はあれから部屋につるした新聞紙に毎日ずっと追い突きをしてきました。同じ県のライバルや仲間たち、赤木くんや他県のライバルとどういう戦いを繰り広げるのか！どんなふうに思いをぶつけるのか。みんなの雄姿を思い浮かべながらワクワクとても楽しみにしています。

赤木くんへ

投稿者：かずき投稿日：2009年 7月30日(木)22時42分38秒

いよいよ全国だね。がんばって勝ち上がり、決勝で戦えるといいね。会えるのを楽しみにしています。

日本空手協会、全国大会へ行ってきます

投稿者：武田正弘投稿日：2009年 7月30日(木)18時34分28秒

　8/1、8/2、静岡県小笠山総合運動公園内、エコパアリーナで行われる、全国空手道選手権大会（小学・中学）に青山支部から１１名が出場します（個人・団体）。　明日から大阪を出発いたします、激戦になると思います。全員一生懸命に頑張りますので、よろしくご声援下さいますようお願いいたします。

　中学生の自由組手の相手をしていただき、時間も長かったため、多分お疲れだったことと思います。大阪府代表の中学生達の打ち込み攻撃を受けて、青山支部の各自の実力がある程度わかったものと思います。足らない技術点については、今後の練習で、指導をよろしくお願いいたします。今回の練習風景は私がビデオにとっておりますので、参考にして下さい。　又自由組手の間合いは本当に大切なので、お互いに注意しながら指導できればいいですねー。青山支部は自由組手に弱点がありますので、今後この強化が出来れば嬉しく思います。ただ、目先のテクニックにばかり目がいかない様に、あくまで基本練習をおろそかにしてはいけないと思います、基本技重点の練習は極めが出来るようになりますので、今後とも守っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。

全国大会強化練習に参加しました

投稿者：たんこ投稿日：2009年 7月28日(火)09時20分22秒

　7月26日の全国大会強化練習に参加しました。武道館の中は、すごく暑くて、立っているだけで汗が流れるような厳しい練習環境でしたが、参加した選手は、指導員のアドバイスを聞いて、一生懸命、気迫をもって練習していました。　私は、中学生の組み手のグループに混ざって、他の支部の指導員の先生の練習方法を勉強しました。　前半は、早い攻撃に重点を置いた練習内容でした。後半は、攻めの間合いを意識した基本的な打ち込みを、丹念に行いました。練習に混ぜていただき、選手の攻撃を実際に受けてみました。　力みがなく攻撃の回転が速い選手、瞬時に間合いを詰めて、余計な動作をせず攻撃(特に刻み突き)ができる選手もいました。反面、ワン・ツーの攻撃において、中途半端な間合いから、攻撃をしかける選手もいて、逆突きがもう少し届いていない選手もいました。　攻撃を受けてみると、中途半端な間合いから攻撃された場合は、受けや体さばきがある程度用意にできること、反撃がしやすいことがわかりました。このことより、組み手においては、自分の攻撃の間合いを十分に理解することが重要だと感じました、自分の間合いを理解するには、打ち込みの練習においても、いつも同じ間合いから攻撃するのではなく、近い間合いや、遠い間合いを自分で試して、どのあたりまでが、自分の攻撃の間合いか、またそれぞれの間合いでどのような攻撃技を出すかを考えながら練習することが、大切ではないかと感じました。　また、蹴りを使っての連続攻撃は、蹴る前に溜めを作る選手は、これも受ける側からすると、対処しやすいことがわかりました。力まずに、自然に蹴りを出されると、対応が困難でした。上段廻蹴りを何回か受けた後、中段への廻蹴りがきたときも、対応が困難でした。ちょうど、帯の高さくらいが受けづらかったです。全体的には、攻撃に勢いと極めができている選手が多かったと思います。打ち込みの途中で疲れて、後ろに2回ほど転んでしまいました。はずかしかったですが、いい経験になりました。　学んだ内容を、少しでも道場生に伝えたいと思います。

青山支部の指導員研修会

投稿者：武田正弘投稿日：2009年 7月23日(木)16時35分15秒

　7/20（月）（海の日）久しぶりに青山支部のビデオによる指導員研修会を行いました。６名の指導員が参加し６時間以上の熱心な研修が行われました、主な、ビデオによる研修会の内容は以上でした。 1.各種試合内容を見て、お互いにアドバイス方法を考え、又各自反省をする。 2.素晴らしい選手の技を見て感激すると共に指導に生かす方法を考える。　（形のリズム、緩急。組手の間合い、連続攻撃など） 3.平安、鉄騎の形を見て、指導方法を見直し、教本を見ながら確認をする。　空手道（協会監修の本とビデオ）、空手道入門（香川政夫師範監修のビデオ） 4.他流派の審査会のビデオを見て参考にする。 5.その他、食事会により、指導員相互の懇親を深めた。 6.最後には、空手道の目的である、人格完成の為に、我々が指導員が取り組まねばならないこと、精神的な指導について、意見の交換を行った。（青山支部の問題点を含めて）　掲示板の書込みを参考にしてほしいとお願いした、最近では近大、ボクシング部の不祥事について（6/19）又誠の道を守ること（4/17）　又掲示板とは別ですが、すでに配布済みの「掃除の大切さを認識して、進んでやる習慣をつけよう」を指導員の皆さんと確認しあった。　いずれにしても、師範、指導員が一致団結して、良い子供たちを育てることを主眼に、邁進できればとても嬉しく思います。

あごひげ先生からの健康メールより

投稿者：武田正弘投稿日：2009年 7月17日(金)11時29分41秒

　あごひげ先生より、以下のメールを頂きました。道場生にとって、又保護者にとっても、有効な健康法だと思いました、是非参考にして下さい。　・特に呼吸法、確かにその通りと思います、皆で守りましょう。　・がんの予防法も参考になりますねー、私は子供時代に、母親とおばさんを、亡くしました。がんの遺伝子を持っている私は、人一倍気をつけねばいけないと思います。昨日、テレビでも言っておりましたが、がんは日本人の死亡原因のトップです、友人が何人もがんで亡くなっております、保護者の皆様、気をつけましょう。　・脳がーーも大事な言葉ですねー、忘れないように頭に叩き込んでおきましょう。「あごひげ先生よりのメールより」 ■夏バテ防止は・・。皆さん、いかかお過ごしでしょうか。夏バテ・・してないですか？お茶、クエン酸、そして呼吸法がいいです。 ★呼吸法は、とにかく吐くことを大事にするってことです。思いっきり吐く、あるいは、少しづつクモの糸がどこまでも伸びているように吐く。吐くことで自然に酸素は入ってきます。普段行きにくい（ストレスの掛かりやすい）胃・腸には押し込む氣持ちでやります。大自然に身をゆだねて深呼吸・・って言うが、吐くこと、吐ききることを意識してみてください。新鮮な酸素は血液を通じて流れます。タバコの害も同様ですが。。。血液に何を流すかって大事ですね。普段からいいものばっか流しましょうよ。 ★クエン酸もいかがでしょうか。薬局で売っています。ちよっと入れて酸っぱい限度を踏まえて朝昼晩で飲んでみましょう。私はお茶（ビワ葉、スギナ、ケンポナシ）のペットボトルに、大さじすりきり一杯を入れて飲んでます。皆さんも試してみてください。言いたいことは、ガンほか、体にある病原菌はたいてい、①酸素、②クエン酸、が嫌いなんだってことです。それを押し込んでやれば病原菌は必ず逃げていきます。少しづつ体が変化してきますから、そのことに自信を持てれば完璧です。自分の体は自分の意識で何とかしましょう。 ★脳が身体のすべてを支配していますね。身体の能力も運動能力もすべてです。脳が支配しているということは、言葉（思うこと）が支配しているってことです。いい言葉を出すこと。良くなっている、私は出来る、うまくなった・・、などです。スポーツの世界ではトップ選手は必ずそういったメンタルトレーニングも同時に行っていますね。プラス思考→出る言葉は一番大切なはずです。まず自分の言葉から変えていけば、今まで出来なかったことも出来るようになる。出来ない、難しい、私はダメ・・ばかりを言って太極拳の柔軟する人がいるけれど、まずその言葉から変えてみましょう。・言葉（思い）が変われば脳が変わる。・脳が変われば身体が変わる。・身体がが変われば人生が変わる！ってことです。

夏季合宿を楽しみにしています

投稿者：武田正弘投稿日：2009年 7月13日(月)14時13分49秒

　恒例の夏季合宿、私も含め道場生たちもとても楽しみにしている行事です。父母会の皆様、特に役員の皆様には、色々お世話になります、どうかよろしくお願いいたします。　8/22.8/23は各種試合と試合の真ん中にあって、一寸ほっと出来る日です、楽しい一日になるように願っております。多くの保護者の皆様のご参加をお待ちしております。

夏期合宿キャンプについて

投稿者：~H21年度役員より~ 投稿日：2009年 7月12日(日)23時31分5秒

先日配布させていただきました合宿キャンプの申込書ですが、〆切が15(水)となっております。参加をされない方も提出して頂くようになっていますのでよろしくお願いします。今年は日程が土、日という事で、永年役員の方々の協力をいただいて、久し振りにバーベキューが復活する事になりました。その他いろいろと楽しく過ごす事が出来ればーと役員一同、頑張って企画していきたいと思っていますので是非、たくさんのご参加をお待ちしておりますm(__)m

修空館の館長よりメール、一部流用させていただきました

投稿者：武田正弘投稿日：2009年 7月 9日(木)16時39分59秒

　あごひげ先生が理事長をされている、ＮＰＯ、日本教育空手協会が４周年を迎え、順調に発展を続けております、心よりお祝いを申し述べたいと思います。　私にもメールを頂きましたので、一部皆様にも紹介したいと思います。｛あごひげ先生のメールより抜粋｝礼儀親も同じです。子供たちに靴をきちんと揃えさせています。靴を揃え、心を整えて道場に入ります。すると挨拶もきちんと出来るようになります。『道場、ホール』への出入り口の際は、親も！同じく礼が出来るように徹底をお願いします。親の協力姿勢が最も大事です。 ■健康の話本格的な真夏に突入ですね。夏は、スタミナ充分にして乗り切りたいものです。私も６月まで強行スケジュールが重なり、左目の充血がひどかったのですが、ここ数日は睡眠を充分にとるようにして復活しています。健康ってありがたいですね。先生、先生・・と、頼られながらも医者の不養生・・とかで、自分の健康は忙しさにかまけていました。（整体師です）　この夏は、睡眠と食べ物で乗り切りたいです。さて、最近、いろんな人たちから健康相談されてお役に立つことも多いです。先日メールで聞かれたので、いま知っていること、以下です。 ◆お茶・びわ葉茶・スギナ茶これにドクダミとか、ケンポナシとかを混ぜて、ヤカンでペットボトルで数本作って冷蔵庫に入れておきます。中里の漢方薬局で買った中国製のお茶を飲んだらずーっっと眠れなかった。消毒薬など強いのが入っていると思い・・投げた。今は、愛媛県の自然、無農薬で作っているお茶の個人農園より買って飲んでいます。安くて安全。ビワ葉は、免疫力アップに最強です。スギナ茶は、地球の裏側まで根が張っている??というくらい、生命力の強い草です。ケンポナシって・・肝臓や利尿系、糖尿防止です。私の組み合わせですから、人によって皆違いますね。 ◆クエン酸私の○○を追い出したのはこれでしょう。クエン酸は酢よりも酸味が弱いので飲みやすい。レモンや梅干でも取れるでしょうが、薬局で粉末になり売っています。私は、お茶その他に入れて少しづつ飲んでいます。夏バテ防止にもいかがでしょうか。私たちの体は本来は弱アルカリ性で、体が弱ると酸性に傾く。つまり自然治癒力が弱るのだと思います。自然治癒力を増すために太極拳をやって血液循環を図っているわけですが、クエン酸でその力を助けたいときです。・酸性食品　肉、アルコールなど、かな・アルカリ性食品　野菜や果物、かな。野菜果物よりも酸性体質の改善に効果的なのがクエン酸では。。クエン酸・・は、酸なのですが、十二指腸に入るとすい臓から出た何とか・・と化学反応を起こしてアルカリ性に変化するとか・・。すべてアルカリ性として働くようです。クエン酸はいわば、体内にある酸性物質の掃除やさんかも。病氣・・のときは、間違いなく身体が酸性に傾いているのでクエン酸は有効です。特に胃腸の調子、疲労感・・などには良いのではないでしょうか。クエン酸には副作用はないようですが、少しづつ体に慣らすようにして摂ったほうがいいかな。白い粉のクエン酸、薬局で売っています。血液をサラサラにする効果もあり、皆さん、人体実験してみてください。

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